Hola amig@s!
Bueno, pues hoy me he pesado y si no llega a ser gracias a mi báscula me pego un tiro, y es que la báscula ha marcado 102,6kg (700 gr. mas que el domingo).
Menos mal que mi báscula es super lista y mide el porcentaje de grasa, el cual ha bajado, por lo tanto he llegado a la conclusión que he ganado peso en músculo. Ya que llevo algo mas de una semana haciendo pesas en el gimnasio y ya me avisaron que podía estar unos días sin perder peso o aumentar un poco.
A alguien mas le ha pasado algo así haciendo pesas? Sabeis cuanto peso puedo coger haciendo pesas? No me gustaría nada quedarme en los 100 kilos aunque fueran de puro músculo.
Un saludo a todo el mundo!!!
Hace 3 semanas
Sip corason a mi me pasó cuando empezé, cogí más o menos dos kilos, pero después de dos semanas se esfumaron :D
ResponderEliminarPues yo no hago pesas, pero esta semana me he andado 48 kms y solo he bajado un kilo, cuando la semana que menos he bajado ha sido 1.5 y esta ha sido la semana que más ejercicio he hecho y solo 1 kilo! La verdad es que jode bastante, pero en fin, habra que seguir! Mi bascula es de pago la mu jodia y tengo que echarle 30 centimos más para que me diga el porcentaje de grasa! Pero a partir del lunes que viene lo hare, que estoy muy tristona por el kilo de esta semana :(
ResponderEliminarSi has bajado el porcentaje, esta claro que lo estas haciendo bien, luego dices que yo me voy a quedar con tipazo, pero anda que tu con tanta bici y pesa! Vaya dos cuerpazos! (modesta un rato eh) :)
A mi personalmente haciendo pesas no me ha sucedido solo cuando he comido donuts pero me temo que ese no es el caso :)
ResponderEliminarEnhorabuena porque estas haciendo grandes progresos! y seguramente lo que has cogido es musculo.
Besos
nabiha
Pues nada, la próxima vez, perderás más, y a la vez estas mas durito con el gim.
ResponderEliminarA mí tampoco me pasaba eso, si lo hacía bien y con el gim perdía bastante, aunque claro ahora no sé como será.
Venga, ánimo y adelante.
Si, incluso puedes dejar de perder. A mi me recomendaron que si queria perder kilos, no me pasase con las pesas, e hiera un 80% de aerobico y solo un 20 % de pesas.
ResponderEliminarCuando lleges a un peso que te quieras estabilidar, entonces empiezas fuerte con las pesas y ganaras entre 2 y 4 kilitos de músculo...
Un abrazo
David
Si, a mi tb me paso. Coincido con David en que deberías esperar a estar en tu peso ideal, aunque no sé exactamente cuanto te queda por perder, pero... lo mejor es ejercicio cardiobascular. Lo de la bici va de lujo.
ResponderEliminarUn saludo.
hola yo he comenzado con las pesas y la verdad es que estoy perdiendo mas lentamente.
ResponderEliminarde hecho me han quitado las pesas y me han dejado solo el cardio hasta que llegue ami peso ideal.
un beso
también piensa que ahora quemarás más grasa y tendrás el metabolismo más rápido :-)
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